Психосоматика… Что это такое?

2 ноября 2023 года педагоги-психологи провели тренинг «Психосоматика… Что это такое?» по профилактике эмоционального выгорания для работников ГУО «Кобринский ЦКРОиР».

Мероприятие посетили не только педагоги, но и другие сотрудники. Участники встречи получили возможность расширить свой личный репертуар методов и приемов снятия психоэмоционального напряжения, познакомились с некоторыми аспектами психосоматической теории о взаимосвязи тела и сознания, о том, как негативные эмоции «застрявшие в памяти» подрывают физическое здоровье.

Методы и приемы практически отрабатывались в формате групповой работы через упражнения «Луноход», «Театр Кабуки», «Мимическая гимнастика», «Тест эмоционального отношения», «Рисунок-ассоциация» и др.

Заботьтесь о своём психическом здоровье, друзья!